Monthly Archives: Marzec 2012

Stres jest jedną z głównych chorób cywilizacyjnych. Radzenie sobie z tym problemem teoretycznie jest proste. Po prostu, w bardzo wielu przypadkach, zaniedbujemy w natłoku codziennych zadań wypoczynek. Duży wpływ na nasz organizm ma nie tylko czas, przez jaki wypoczywamy… Continue reading

Wiele osób ma problemy ze snem. Jest to bardzo uciążliwy kłopot. Na dłuższą metę odbija się bardzo negatywnie na naszym samopoczuciu, mamy mniej energii i z czasem mogą nawet pojawić się problemy ze zdrowiem. Zaradzić temu można na kilka sposobów.… Continue reading